Wie verdriet heeft en troost zoekt kan meestal bij een goede vriend of vriendin terecht, bij de eigen partner of een familielid. Vaak vinden mensen zelf een oplossing voor psychische problemen en voelen ze zich na een tijdje weer beter. De eerstelijnspsycholoog of de psychotherapeut/klinisch psycholoog komen in beeld als het niet mogelijk lijkt om psychische klachten of problemen in uw eentje of met behulp van vrienden op te lossen. Aan de andere kant is het niet verstandig hulp zoeken lang uit te stellen.
Probleemgebieden waarin ik gespecialiseerd ben en veel ervaring in heb zijn:
–Persoonlijkheidsproblematiek
Klachten in de omgang met anderen in het dagelijks functioneren die allanger bestaan en als belastend worden ervaren door uzelf of uw omgeving. Binnen een psychotherpie met deze problematiek zal aandacht besteed worden aan de ontwikkelingsgeschiedenis van u. Tevens staat centraal wat denkt u, welke gevoelens gaan in u om en hoe gedraagt u zich. Zijn deze met elkaar in overeenstemming? Hoe is de reactie, de uitwisseling met u omgeving?
-Stemmingsklachten
Klachten rond om uw stemming die zich uiten in bijvoorbeeld lusteloosheid, depressiviteit, negatief zelfbeeld, negativisme.
-Angstklachten
Spanningen in het dagelijks leven met fysieke klachten (hartkloppingen, transpireren, duizeligheid,etc) en angstige gedachten of patronen van angstklachten. Ook kan er sprake zijn van paniekaanvallen.
-Seksuele identiteitsvraagstukken
Vragen rondom de seksuele identiteit of problemen/ klachten bij de acceptatie , vormgeving bijvoorbeeld van de homoseksuele geaardheid, life style of coming out.
Psychosomatische klachten
Lichaam en geest zijn een, met andere woorden er is vaak een relatie tussen wat we denken en hoe ons lichaam reageert, wat we beleven. Het opsporen van deze relatie/ het verband zoeken tussen lichaam en geest, is lang niet altijd gemakkelijk maar wel zinvol om te ondernemen. In het verhelderen van problemen/ thema’s kan dit een helpende methodiek zijn.
in mijn wijze van werken zet ik deze hulpbron zoveel mogelijk in.